班会目标：遵循“知——情——意——行”的德育教育规律，使学生在活动中表现——体验——交流——提升，从而认识生命的只有一次，要学会珍爱生命。

1、 认识遵守交通规则，对我们的生命安全的意义。

2、 认识合理健康饮食，对我们身体健康的意义。

3、 认识自我保护，对我们的生命安全的意义。

班会行式：小品、角色扮演、图片展示、唱歌等。

班会过程：

一、导入：

主持人开场白：发生在我们身边的安全事故有很多，下面，就让我们一起来看看发生在我们身边的真实故事吧！

二、小品展示：

小品1：《我的生命安全，我做主。》

（1）一天中午放学后，同学小明骑着一辆电动车，听着随身听，哼着歌，迎面开来了一辆汽车，躲闪不及，与车相撞了，事故发生后，小明受伤了。

（2）看着受伤的小明，请同学分别扮演家长、同学的角色，对小明说些话。

（3）最后教师小结：是啊，生命予我们只有一次，而我们很多人并不懂得珍惜生命，下面请同学们看以下一组数据，这是每一年全国、全世界死于各种交通事故的人，以及这些事故给家庭造成的伤害。

资料链接：我国每年因各类事故死亡人数约１０万人，道路交通事故死亡人数占６０％以上。我国的交通事故死亡人数位居世界首位，平均每天有280多人死于车祸。其中中小学生占总人数的10％左右。这个数字向人们敲响警钟，追根溯源，安全意识淡薄，麻痹大意，违章违纪是造成交通事故的根本原因

道路交通是一个世界性的社会问题,它已成为国际社会的一大公害。据统计，２0世纪以来，因交通事故死亡的人数达到２２３５万人，这个数字比第一次世界大战中死亡的人数还多，交通事故已成为全世界非正常死亡的重要因素。许多名人也葬身于车祸之中，如美国的巴顿将军，英国的王妃戴安娜等等。

三、图片展示：

1、 上次发生在女生宿舍的火灾事故的图片

2、 网络上报道的校车事故图片

3、 网络报道的每年溺水身亡的人数统计

面对这些事故，请学生发表个人的看法，教师引导学生，学会自我保护，防止事故的发生。

教师小结：多么令人心痛的事故啊，看来学会遵守校规校纪，学会自我安全的意识防范，真的很重要。

三、说出身边的真实故事：

请同学们说说曾经发生在自己或亲人、朋友的身边的真实故事，说说自己的感受。

四、歌曲《祝你平安》，升华主题——珍爱生命，安全伴我行。

：《合理饮食，吃出健康》

 （1）、一天在校门口的小摊前，一位同学扮演的黑心小摊主，自言自语着：“这些腐败变质的食物，我可是以最便宜的价格买来，让我加些“猛料”吧，它们的味道就大不一样了，（动作：往里面不断倒入东西。）待会，那些馋嘴的学生来了，一定会吃得很开心的，哈哈，我又赚一笔了。”一会儿，放学了，几位同学在小摊边大肆购买，边吃边说，味道真好。回到家后，突然大叫：“哎呀，肚子好痛，是不是食物中毒了，快！快！送我去医院。”到了医院后，医生急诊，确定是吃了变质食物而引起的食物中毒。

（2）、请你扮演医生从科学角度教育了这些同学，该如何吃才是对身体有益的。

（3）、教师小结：是的，医生教会我们要吃有益身体健康的食物，这样才能让我们拥有健康的身体。

资料链接：中学生合理健康的饮食应该要注意哪些方面。青少年生长发育阶段，也是人体对热能和营养素需求最多的阶段，对热能和营养素不足或缺乏都非常敏感，营养不良可能会推迟生长发育，还会使身体各方面受到严重影响。反之，如果此阶段营养补充合理和充分，不但会促进正常的生长发育，原有营养不良的儿童也会因此而赶上正常发育的青少年。青少年的营养问题应该受到关注，并应该注意以下几点：

   (1)饮食多样化，青春期需要高热能及丰富的营养素，因此按照营养学的要求，一日的膳食应该有主食、副食、有荤有素，尽量做到多样化。尽量不要吃熏烤、油炸食品。

  （2)安排好一日三餐

    (3)保证鱼、肉、蛋、奶和果蔬的摄入

适量的体育运动，可以促进青少年生长发育、提高身体耐久力、减少身体脂肪和改善心肺功能。因此，青少年在合理饮食的同时，还要多注意加强锻炼，改善自己的生活质量和健康水平。 青少年应避免暴饮暴食、偏食挑食及盲目节食，少吃零食，养成良好的饮食卫生习惯。 营养充足的早餐不仅保证青少年身体的正常发育，对其学习效率的提高也起到不容忽视的作用

珍惜粮食，拒绝浪费

抗美援朝纪念日